|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-09, 21:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
ידעתי שאי אפשר לסמוך על דיאטנית>< היא אמרה לי שבכל חתיכה כזאת יש בסביבות ה30 גרם חלבון ו30 גרם חלבון זה 100 גרם>< |
|
|
|
|
04-12-09, 21:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-12-09, 21:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
יש לי תפריט שאני רוצה ללכת נאצי אחריו, זתאמרת אם רשום לי ככה וככה אז אני אעשה ככה וככה. ואני רוצה להיות כמה שיותר מדוייק בשביל ליישם את התפריט הזה. |
|
|
|
|
|
04-12-09, 22:23
|
#4 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
04-12-09, 23:15
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
