|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-09, 18:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי תתחיל לקורא מאמרים .
דבר ראשון אתה האמא של המתחילים, דבר שני אין קשר בין הזמן שאתה מתאמן לבין מספר החזרות שאתה צריך דבר שלישי אתה מתחיל את התכנית עם 80-90% מהrm5 אתה יכול להוסיף 3 סטים לידיים בזמן שהעצימות עולה לא מומלץ. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו יכול להסביר לי פעם אחת ולתמיד שימוש בגיינר? | TheDrag0n | תזונה ותוספים | 4 | 28-02-09 18:22 |
| מישו יכול לעזור לי בזיהוי שיר | number1 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 03-11-07 09:33 |
| מישהו יכול לתת לי הסבר - מדוע נוצרות נק' חן? | אור | פיתוח גוף-כללי | 39 | 19-06-07 05:15 |
| מישו יכול בבקשה לעזור לי | alex_ra | אימונים | 0 | 08-12-06 20:37 |
תצוגה עם הדגמה
