|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-09, 11:36
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
במאסה לא צריך להתאמן כי השריר יעלה בכל מקרה, ובחיטוב לא צריך להתאמן כי גם ככה אי אפשר לעלות בשריר.
http://en.wikipedia.org/wiki/Couch_potato |
|
|
|
01-12-09, 11:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במאסה לא צריך להתאמן?? אם תאכל הרבה ולא תתאמן פשוט מאוד > תשמין. בחיטוב גם צריכים להתאמן..למה? כי בנאדם שיורד במשקל מבלי להתאמן הוא יורד לא רק בשומן אלא גם בשריר.. לכן מתאמנים כדי לשמור על השריר הקיים ואני מדבר איתך מניסיון זה המסלול שלי כרגע עם הפגישות בישראל בודי. ובמילים אחרות אתה אומר שלא משנה מה אנחנו בחיטוב או באמסה ., לא צריכים להתאמן. 
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-09, 11:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-09, 12:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-09, 12:09
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אז למה בכלל לשמור על הבריאות, להתאמן, לאכול נכון ולישון טוב ???!!! (סרטון הסברה) | mikronator | פיתוח גוף-כללי | 26 | 17-11-08 10:25 |
| חח טיפשי אבל מצחיק=) | maorstyle | פיתוח גוף-כללי | 6 | 02-04-08 18:18 |
| שרשור עצות איך להתאמן נכון | bigwave1 | אימונים | 7 | 15-09-07 22:15 |
| מ-ט-ו-ר-ף. אתם פשוט חייבים לראות. חייבים. חייבים. אין לי מילים. | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 18 | 12-08-07 15:22 |
| תגידו זה נכון שלא טב להתאמן כשאתה עייף? | noobit | אימונים | 5 | 20-03-07 10:17 |
תצוגה עם הדגמה
