|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-09, 03:07
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני לא חושב שכל תוכנית היא מושלמת, פשוט אני בטוח שאתה לא ברמת ידע או נסיון עם הגוף שלך שאתה יכול לדעת מה יתקע אותך או איפה נקודות חלשות / חזקות וכו' שתוכל לשנות את התוכנית.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
01-12-09, 11:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
משודרגת עלק... מה ריפ חשב לעצמו כשהוא רשם אותה, הידיים לא יגדלו :/
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
