|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-09, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מכין משקה כהולך ככה:
200 גרם שיבולת שועל סקופ חלבון 2 כוסות חלב זה יותר מ1000 קלוריות ואותי זה לא משביע |
|
|
|
30-11-09, 20:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואת כל זה אתה שם במיקסר?או פשוט מערבב?ושיבולת שועל גרוסה? |
|
|
|
|
|
30-11-09, 20:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נו באמת דיי לדבר שטויות זה משביע יותר מידיי..
__________________
|
|
|
|
|
|
30-11-09, 22:01
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה בכל אופן עליי.
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-09, 00:18
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אי אפשר היה לסיים את זה!
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-09, 02:54
|
#6 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
01-12-09, 09:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לחם לבן...
|
|
|
|
|
01-12-09, 15:01
|
#8 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-09, 19:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית שם 2 כוסות ש"ש טוחן היטב,ואז מסוסיף סקופ חלבון+2 וחצי כוסות חלב. יוצא לי מימי ורק לקראת הסוף זה נהייה קצת סמיך אבל די נסבל.
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-09, 20:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
אני עדיין לא מבין מה הקטע עם השיבולת שועל הזאת. זה אחד הדברים המגעילים ויש המון תחליפים. לןמה אתם נדבקים לזה??
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
03-12-09, 22:39
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה זה הגיוני לשרוף כל כך הרבה קלוריות בשינה כנסו.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 46 | 18-08-08 12:15 |
| באיזה מוצר יש הכי הרבה חלבון הכי פחות קלוריות? | yespocket | תזונה ותוספים | 5 | 24-02-08 00:15 |
| מקור הפחמימה עם הכי הרבה קלוריות? | tomerA | תזונה ותוספים | 7 | 30-12-07 15:59 |
| איזה מוצר יש בו הכי הרבה פחממות, הכי מעט קלוריות? | העירקי | תזונה ותוספים | 6 | 09-09-07 17:10 |
| יש הרבה קלוריות בבוטנים? | Ja Rule | תזונה ותוספים | 8 | 23-08-07 08:39 |
תצוגה עם הדגמה
