|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-07, 23:39
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אביב אני דורש התייחסות לשאלה שלי!
 |
|
|
|
12-02-07, 23:48
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
לא מדדתי היקף ביד לפחות איזה שנתיים, כך שאין לי מושג ולא מתאים לזרוק סתם מספרים.
לגבי משקלי עבודה, זה כל הזמן משתנה, עכשיו עם אלכס נורא עליתי, אבל להתחיל להשוויץ ולהגיד אני מרים ככה וככה נראה לי ילא לעניין, אז אני לא אעשה את זה כאן. |
|
|
|
|
13-02-07, 09:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בא לאימון חזק ורענן, מה הכי חזק שלך ובכמה חזרות (נניח 8 או 6 חזרות) כמובן שמדובר על תחילת אימון, ועל אימון חזק . אני באימון חזק לוחץ חזה 57.5 קילו rm5 ועושה מסור 35 קילו rm5 (אל תצחק אני בן 14), זה לא השתחצנות, זה פרט מאוד מעניין!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
