ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-11-09, 17:46   #1
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אתה לא עברת על החוקים...

אל תשים את הקריאטין בתוך השייק...יעכב את הספיגה קח על בטן ריקה

תחשב כמה גרם אתה לוקח ביום חלקי המשקל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לא....
שעה לפני האימון אתה לוקח 5 גרם עם נניח תמרים
ומיד אחרי האימון עוד 5 גרם עם נניח....תמרים
ורבע שעה אחרי זה שותה את החלבון

זה באמת לא מסובך
למה?!
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-11-09, 17:53   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
למה?!
מה למה?
למה 10 גרם?
או למה החלוקה הזאת?
או למה לא בתוך השייק?
למה מה?!אתה מתסבך אותי חח
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-11-09, 18:25   #3
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
מה למה?
למה 10 גרם?
או למה החלוקה הזאת?
או למה לא בתוך השייק?
למה מה?!אתה מתסבך אותי חח
למה החלוקה,למה לא בתוך השייק.
פשוט למה
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-11-09, 18:32   #4
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
למה החלוקה,למה לא בתוך השייק.
פשוט למה
יש כמה גישות [יש אפילו את עיניין ההעמסה] פשוט העדפות של כל אחד ומה הוא מאמין שיותר אפקטיבי
בקשר לשייק ממה שאני מכיר עירבוב עם אוכל [שייק לצורך העינין] הורס חלק מהספיגה

יש לך תיקון לגבי זה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-11-09, 18:52   #5
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
יש כמה גישות [יש אפילו את עיניין ההעמסה] פשוט העדפות של כל אחד ומה הוא מאמין שיותר אפקטיבי
בקשר לשייק ממה שאני מכיר עירבוב עם אוכל [שייק לצורך העינין] הורס חלק מהספיגה

יש לך תיקון לגבי זה?
כן.
שזה בולשיט.
תכניס לתוך השייק,תבלע את זה עם מים.
זה לא משנה בכלל
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-11-09, 19:04   #6
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
כן.
שזה בולשיט.
תכניס לתוך השייק,תבלע את זה עם מים.
זה לא משנה בכלל
אולי לגבי החלוקה זה בולשיט
אבל דווקא כשמערבבים עם השייק זה משפיע....זה מתחמצן בקיבה...ונהרס...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-11-09, 19:25   #7
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אולי לגבי החלוקה זה בולשיט
אבל דווקא כשמערבבים עם השייק זה משפיע....זה מתחמצן בקיבה...ונהרס...
איך הגעת לזה?
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
קריאטין מונו מול קריאטין פורמולה - מה עדיף? CoBrA-MaN תזונה ותוספים 11 31-03-09 10:43
רבאק הקריאטין הזה... קריאטין וסוכר ענבים. בעיה. Baron תזונה ותוספים 8 22-12-08 08:23
מחפש מחקר שמשווה בין קריאטין טהור לפורמולות קריאטין ohad1011 תזונה ותוספים 23 07-03-08 12:17
אם אני פעם ראשונה לוקח קריאטין על איזה קריאטין אתם ממליצים? ilw תזונה ותוספים 4 07-12-07 15:43
קריאטין אתיל אסתר vs קריאטין מונו Psychopath תזונה ותוספים 27 06-10-06 08:16


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים