שאלה לגבי כמות אימונים שבועית ,

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה לגבי כמות אימונים שבועית ,

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

28-11-09, 02:36

נעל

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2008

הודעות: 894

גיל:: 18

עוסק ב:: מדריך חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash

אז במידה ולא משנים את האימון
כלומר באים ועושים 3 תרגילים לרגליים
10-12 סטים בסהכ אימון של 25 דקות אז זה בסדר?

חד פעמי אפשרי אני בכללי נגד לעשות משהו כזה, חובה יום מנוחה באמצע אם חושבים על משהו כזה בטווח ארוך

__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה לגבי כמות מזון	yishai	תזונה ותוספים	1	20-01-09 21:19
שאלה בקשר לכמות שבועית של אימונים	amitbensh	אימונים	4	11-08-08 03:12
שאלות בנוגע לתוכנית אימונים שבועית	אדיר53	אימונים	4	24-07-08 16:28
שאלה לגבי כמות מדידה	TZAHI10	תזונה ותוספים	6	08-02-07 20:15
שאלה לגבי כמות סטים ?.	shaloml	אימונים	0	02-02-07 11:15

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:28.