|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-11-09, 22:02
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
1-2 לשריר גדול (רצוי אחד)
0-1 לשריר קטן (לא הייתי משלב בכל אימון את כל השרירים הקטנים)
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
27-11-09, 12:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-09, 19:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה כנסו בבקשה :] | tom1231 | תזונה ותוספים | 6 | 15-12-08 10:31 |
| שאלה|h.i.t כנסו! | ao-ao | אימונים | 3 | 30-08-08 13:59 |
| שאלה כנסו | sum213 | תזונה ותוספים | 2 | 21-07-08 23:32 |
תצוגה עם הדגמה
