|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-11-09, 18:41
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
גם אצלינו אין טי באר (האמת שאמור להגיע היום) ועדיף טי באר חופשי בלי התמיכה לגב, פשוט מוצאים פינה או מניחים משקולת בצד אחד וראית בסרטון איך מבצעים. תרגיל מעולה ממליץ בחום.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| החלפת תרגיל - חזה עליון | ATok | אימונים | 8 | 22-01-09 19:38 |
| החלפת ארוחות | shai_2037 | תזונה ותוספים | 6 | 19-01-08 02:44 |
| החלפת תרגיל.. ליד האחורית | mynavy | אימונים | 9 | 06-01-08 21:03 |
| החלפת תרגיל | sneori2 | אימונים | 6 | 12-07-07 15:48 |
| החלפת תרגילים, כל כמה זמן | smoke | אימונים | 2 | 06-12-06 16:54 |
תצוגה עם הדגמה
