|
החלפת תרגיל
הייתי אצל גיל בייעוץ הוא נתן לי תכנית מפורטת של מסה העניין הוא כזה קיבלתי תרגיל לגב: T-bar
אחיזה צמודה ששאלתי את המדריך בחדר כושר אם יש בחדר כושר tbar הוא אמר שלא. איזה תרגיל אחר אפשר לעשות במקום הtbar? תודה |
|
|
ציטוט:
תרגיל מצויין, אל תוותר עליו... |
גם אצלינו אין טי באר (האמת שאמור להגיע היום) ועדיף טי באר חופשי בלי התמיכה לגב, פשוט מוצאים פינה או מניחים משקולת בצד אחד וראית בסרטון איך מבצעים. תרגיל מעולה ממליץ בחום.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ