|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-11-09, 18:36
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
תמשיך עם המתח, עם הזמן משתפרים. שהייתי בתיכון הייתי עושה בקושי אחד, התחלתי לעבוד על זה ולאט לאט עליתי לסביב ה15~... פשוט עושים סטים ועם הזמן מתחזקים בתרגילים האלה זה קל מאוד לשפר יחסית.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עצות לא יודע מה לעשות! | Sanad_4u | תזונה ותוספים | 7 | 27-10-08 20:49 |
| אני עושה 7 מתח. אני צריך עצות איך לשפר את המתח בזמן מהיר. | אלברט אגרונוב | אימונים | 23 | 27-04-08 13:27 |
| מחפש עצות לשייקים לעשות בבית | achtunG | תזונה ותוספים | 11 | 19-01-08 20:09 |
| חושב להתחיל לקחת סוכר ענבים, איך אני יודע איזה יחס לעשות? | ניר123 | תזונה ותוספים | 5 | 06-06-07 12:50 |
תצוגה עם הדגמה
