|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-09, 22:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ב100 גרם שיבולת שועל יש כמעט 70 גרם פחמימה
16 גרם חלבון 8 גרם שומן יש סיבים תזונתיים קיצר בריא מאד אני מאד אוהב את זה אוכל 300-500 גרם ביום כמו כלום מה גם שזה מצויין למאסה אתה יכול לשים את זה עם קצת חלב במיקרו ולהוריד 200 גרם-300 גרם בקלות וזה 1000 קלוריות כמו גיינר
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
23-11-09, 22:33
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-11-09, 22:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אממ פעם הייתי קונהאת של קוואקר
עד שגיליתי שיש לי חנות למוצרים אורגניים ליד הבית שקילו עולה ו7 שקל וזה הרבה יותר משתלם כי של קוואקר בחנויות עולה חצי קילו 16 שקל. וזה אותו מוצר בדיוק ב100 גרם יש סביב ה360 קלוריות
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
23-11-09, 22:37
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי שיבולת שועל (קוואקר) | maor77 | תזונה ותוספים | 1 | 28-06-09 10:28 |
| שאלה לגבי שיבולת שועל.. | lironsD | תזונה ותוספים | 13 | 27-11-08 13:56 |
| שאלה לגבי שיבולת שועל | G-G | תזונה ותוספים | 6 | 17-11-08 20:16 |
| שאלה לגבי שקילת מאכלים (אורז,שיבולת שועל) | TakeITEasy | תזונה ותוספים | 2 | 02-04-08 13:06 |
| שאלה לגבי שיבולת שועל לאחר בישול | The Sun | תזונה ותוספים | 2 | 12-03-08 14:45 |
תצוגה עם הדגמה
