עדכון

[shay_323]

פורסם במקור על ידי yogiyogi

ידיים מעולות..
למה אתה הולך למכון?

אחוז שומן נראה לי 14-15 אבל אני משהו בזה חכה לתגובות

קודם כל תודה.
אני הולך למכון כי בבית יש לי רק דאמבלים של 10 קילו וזה מתחיל להיות קל ובכלל במכון יש יותר מכשירים להתפתחות טובה יותר.

[yogiyogi]

פורסם במקור על ידי shay_323

קודם כל תודה.
אני הולך למכון כי בבית יש לי רק דאמבלים של 10 קילו וזה מתחיל להיות קל ובכלל במכון יש יותר מכשירים להתפתחות טובה יותר.

אופס חח התכונתי לשאול למה אתה לא הולך....

[Locke]

אנשים פה מגזימים חבל על הזמן, אתה לא יותר מ12-13%, רואים קוביות והכל.
ידיים מעולות, יש חזה גם, למתאמן בבית(והאמת זה נראה כאילו אתה מתאמן במכון לכל דבר), נראה מעולה.

המשך כך תן מאסה.

[shay_323]

פורסם במקור על ידי yogiyogi

אופס חח התכונתי לשאול למה אתה לא הולך....

כי זה לא הסתדר לי עם העבודה וגם אין במקום שאני גר בו- צריך לנסוע 10 דקות.

פורסם במקור על ידי locke

אנשים פה מגזימים חבל על הזמן, אתה לא יותר מ12-13%, רואים קוביות והכל.
ידיים מעולות, יש חזה גם, למתאמן בבית(והאמת זה נראה כאילו אתה מתאמן במכון לכל דבר), נראה מעולה.

המשך כך תן מאסה.

תודה

[Biceps mAn]

פורסם במקור על ידי locke

אנשים פה מגזימים חבל על הזמן, אתה לא יותר מ12-13%, רואים קוביות והכל.
ידיים מעולות, יש חזה גם, למתאמן בבית(והאמת זה נראה כאילו אתה מתאמן במכון לכל דבר), נראה מעולה.

המשך כך תן מאסה.

מה הקשר לרואים קוביות? יש אנשים שעל 20% אתה יכול לראות להם בצבוץ של קוביות
ויש אנשים שעל 10% לא תראה