|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-09, 23:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
4 סטים לשריר גדול ו2 לקטן אכן יספיקו אם זאת באמת הכוונה.
עצימות גבוהה נפח נמוך תדירות גבוהה בחיטוב.[גם במאסה זאת תהיה הדרך הנכונה]
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה! | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 07-07-08 22:25 |
| שאלה דחוף על נהיגה בלי רישיון דחוף רק ממי שיודע | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 24 | 12-03-08 16:30 |
| דחוף דחוף דחוף! מה להביא מסין? | 2pac2 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 26-09-07 12:33 |
| [שאלה] כנסו דחוף | arihell | אימונים | 8 | 14-08-07 15:08 |
תצוגה עם הדגמה
