כמה גרם חלבון לקחת אחרי אימון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
כמה גרם חלבון לקחת אחרי אימון?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

19-11-09, 20:12

king l8

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

צפה באלבומי התמונות של king l8

הודעות: 3,568

ציטוט:

פורסם במקור על ידי menib13

בוא אני יתן לך תשובה סופית שלא תיסתבך יותר מידי תישתה את זה איך שנוח לך ואיך שאתה כול עוד זה משלים לך תערכים היום יומיים סבבה אחי מקווה שעזרתי אם יש עוד שאלה תישאל

אבל אני חושב שעדיף לפצל וכול שעתיים שלוש לתת לגוף מנה מכובדת של חלבון

מחזק..

__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:31.