|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-07, 19:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה זה סקוואט , ומכשיר קירוב ירכיים!!!!??? מצטערת אני לא מבינה בדברים האלה .
|
|
|
|
12-02-07, 19:22
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
סליחה ... אוקי .. עכשו אתם יכולים לעזור לי.
|
|
|
|
|
12-02-07, 19:43
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה סקוואט. http://www.exrx.net/Lists/ExList/Hip...l#anchor169231 הנה פה יש את כל התרגילים לשרירי הישבן
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
12-02-07, 20:14
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה לכולם...
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
