|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-09, 22:02
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מה יצאתם עלי חשבתיי שהבנאדם מתלבט עם לעשות מסה או חיטוב לא שמתי לב לשאלה
ולנעל בית שהגיב לי למעלה מצטער לבסר לך אבל כן בנאדם שמן ללא עבר באימונים מתחיל להתאמן גם בחיטוב עם תפריט מסודר וארוך טווח כן יצבור שריר ואפילו כמות יפה אז אל תשחק לי אותה מבין גדול אתה עוד יותר הורס תשם שיצא על המדריכי כושר ואני לא מדבר על תוכנית כוח |
|
|
תצוגה בשכבות