|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-09, 20:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעשות סוף שבוע מתי שיש לגוף יותר זמן להתאושש
אבל שזה ישאר פעם בשבוע ועצימות לא גבוה מידי או שתעשה פעמיים בשבוע אבל עצימות קלה למרות שאני לא ממליץ מניסיון זה פוגע במישקלים
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
