|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-09, 14:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כן אבל זה לא העניין אני מבין את הכוונה שלך במתי שאני קם אחרי לילה אז להתחיל לאכול אבל מה קורה למשל בלילה הראשון שיש לי בשבוע שאני קם רגיל על הבוקר ויש לי משמרת לילה ..אני אוכל כל שלוש שעות ולפי קצת זה אני אמור לסיים ב12 -1 בלילה ויש לי עוד הרבה שעות למשמרת , מה עושה במקרה כזה?
זה כל מה שרציתי לדעת...לךק אמרו לי שאפשר להמשיך לצרוך עוד ארוחות עד שאני הולך לישון בבית וחלק אמרו שלא מה עושים? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
