|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מסכים עם גיימר בקטע הזה... קח אותו לדוגמא - הגב שלו ממש ממש גדול לעומת שאר הגוף ( בלי להעליב גיימר) אבל זה לא נראה מוזר ולא מכוער. גב גדול זה סבבה, חוץ מזה לדעתי אם בא לך לצמצם פערים תן דגש יותר על חלקים אחרים אבל אל תזניח את הגב, תתאמן עליו כמו שצריך ושיגדל בכיף.
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איזה שטויות , איך אתה מצפה להראות גדול ככה?
גב ענק זה מה שעושה אותך קיר... אני בעד זה שצריך לעבוד על כלכלכל הגוף , גם אם הגב שלך 120 סמ'' , והידיים 35... |
|
|
|