|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-09, 00:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואני שואל, רק מהתכנית של ריפטו צריך להתחיל מ70 אחוז או חובה מכל תכנית אם לא אז גם ניתקעים?
|
|
|
|
08-11-09, 00:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברוטינה של לייל כדאי להתחיל מ80% נדמה לי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
