|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-09, 23:14
|
#38 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
דבר אחד לא הבנתי.
אתה אשכרה מתאמן (לא מדבר בכלל על ss) ועושה 20 שכיבות סמיכה? מאז שהתחלתי להתאמן כמו שצריך עליתי הרבה במשקל והכפלתי תשכיבות סמיכה שאני עושה בכמעט 4.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
תצוגה בשכבות