|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם לא התכוננת אליה עד עכשיו שבועיים לא ייתנו לך שיפור משמעותי.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() למה לא? אני בשבועיים עליתי מ 10 דקות ריצה ל 25 דקות ריצה..
|
![]() |
![]() |