ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-11-09, 13:39   #1
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja צפה בהודעה
זה abcxabc לדעתי אתה מגזים..יותר מדיי, תעשה abcde אם אתה מחפש חלוקה לכל השבוע,ובאימון גב לדעתי אם אתה עושה דדליפט אין צורך בלעבוד על הגב תחתון..וזהו,רק חסר מנוחה. ריצה זה לפי שיקולך
אין פה מנוחה בכלל
זה abcabca

תוכנית גרוע, גם אם אתה לוקח 30000 מ"ג דיאנ**
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-11-09, 13:45   #2
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
אין פה מנוחה בכלל
זה abcabca

תוכנית גרוע, גם אם אתה לוקח 30000 מ"ג דיאנ**
צודק עברתי על זה ברפרוף..אבל בעקרון שנינו ענינו בערך אותו הדבר..
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים