הניגרי ושותפו אלכס: תמונות עדכניות מעליה במאסה!

ran_z · 11-02-07, 23:59

אחלה תמונות!
כל האימון אתה עם חגורה ?

**ניגרי ענק** · 12-02-07, 00:26

רקובה אתה כריש: ככה מעלים תמונות.
הרבה יותר טוב מלינק לאימג'שייק, אני אשלח אליך בקביעות אם לא מפריע לך...
לגבי אלכס: הוא בתחילת דרכו, מתאמן רק שנה.
אני אוהב את השאפתנות שלו, הוא לא פוחד לעלות, הוא לא פוחד ממשקלים, והוא נורא רציני באימון.
הוא מטורף במובן החיובי של המילה.
הוא לא יודע כל כך טוב עברית, אבל אנחנו מתקשרים איכשהו.
הוא השותף הכי טוב שהיה לי.
לגבי איכות התמונות: נכון, הן לא משהו...אני אעלה תמונות טובות יותר (ועוד כמה קילו).
לגבי הצ'יטינג: כן אני מרמה קצת, בעיקר בסוף האימון.
לדעתי אין בזה רע, זה אפילו הכרחי.
לגבי העתיד: אני מתכוון לעלות כמה שאפשר עד מאי.
באשר לתחרות באוגוסט, אני אקבל החלטה באמצע אפריל.
יש ךי רצון להתחרות השנה, אבל זה תלוי בכמה פרמטרים שאותם אני לא אפרט כרגע.
בינתיים זה חמישים חמישים.
אם אני לא אתחרה, כנראה אצא לחיטוב מסויים רק כדי להיראות סביר בקיץ, אבל לא אגיע קרוב לרמה תחרותית, כלומר אוריד 6, 7 קילו למצב שהגוף יראה יותר קשה והריבועים יבלטו כמו שצריך - ואחר כך אמשיך מאסה.
כשאגיע לבמה מתי שזה לא יהיה, אתם תראו רמה אחרת לגמרי מזו שהייתה, ולא שהייתה לי בעיה אם איך שנראיתי באוגוסט האחרון.

**Moshe** · 12-02-07, 00:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

רקובה אתה כריש: ככה מעלים תמונות.
הרבה יותר טוב מלינק לאימג'שייק, אני אשלח אליך בקביעות אם לא מפריע לך...
לגבי אלכס: הוא בתחילת דרכו, מתאמן רק שנה.
אני אוהב את השאפתנות שלו, הוא לא פוחד לעלות, הוא לא פוחד ממשקלים, והוא נורא רציני באימון.
הוא מטורף במובן החיובי של המילה.
הוא לא יודע כל כך טוב עברית, אבל אנחנו מתקשרים איכשהו.
הוא השותף הכי טוב שהיה לי.
לגבי איכות התמונות: נכון, הן לא משהו...אני אעלה תמונות טובות יותר (ועוד כמה קילו).
לגבי הצ'יטינג: כן אני מרמה קצת, בעיקר בסוף האימון.
לדעתי אין בזה רע, זה אפילו הכרחי.
לגבי העתיד: אני מתכוון לעלות כמה שאפשר עד מאי.
באשר לתחרות באוגוסט, אני אקבל החלטה באמצע אפריל.
יש ךי רצון להתחרות השנה, אבל זה תלוי בכמה פרמטרים שאותם אני לא אפרט כרגע.
בינתיים זה חמישים חמישים.
אם אני לא אתחרה, כנראה אצא לחיטוב מסויים רק כדי להיראות סביר בקיץ, אבל לא אגיע קרוב לרמה תחרותית, כלומר אוריד 6, 7 קילו למצב שהגוף יראה יותר קשה והריבועים יבלטו כמו שצריך - ואחר כך אמשיך מאסה.
כשאגיע לבמה מתי שזה לא יהיה, אתם תראו רמה אחרת לגמרי מזו שהייתה, ולא שהייתה לי בעיה אם איך שנראיתי באוגוסט האחרון.

שיהיה לך רק בהצלחה

אני אוהב את המוטיבציה הרבה שיש בך מעוררת קצת בי את מה שנשאר לפחות...

Antonator1 · 12-02-07, 00:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הוא לא יודע כל כך טוב עברית, אבל אנחנו מתקשרים איכשהו.

שפת הספורט - שפה נפלאה. בחדר כושר כולם אחים.

11-02-07, 23:59	#1
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	אחלה תמונות! כל האימון אתה עם חגורה ? __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

12-02-07, 00:26	#2
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	רקובה אתה כריש: ככה מעלים תמונות. הרבה יותר טוב מלינק לאימג'שייק, אני אשלח אליך בקביעות אם לא מפריע לך... לגבי אלכס: הוא בתחילת דרכו, מתאמן רק שנה. אני אוהב את השאפתנות שלו, הוא לא פוחד לעלות, הוא לא פוחד ממשקלים, והוא נורא רציני באימון. הוא מטורף במובן החיובי של המילה. הוא לא יודע כל כך טוב עברית, אבל אנחנו מתקשרים איכשהו. הוא השותף הכי טוב שהיה לי. לגבי איכות התמונות: נכון, הן לא משהו...אני אעלה תמונות טובות יותר (ועוד כמה קילו). לגבי הצ'יטינג: כן אני מרמה קצת, בעיקר בסוף האימון. לדעתי אין בזה רע, זה אפילו הכרחי. לגבי העתיד: אני מתכוון לעלות כמה שאפשר עד מאי. באשר לתחרות באוגוסט, אני אקבל החלטה באמצע אפריל. יש ךי רצון להתחרות השנה, אבל זה תלוי בכמה פרמטרים שאותם אני לא אפרט כרגע. בינתיים זה חמישים חמישים. אם אני לא אתחרה, כנראה אצא לחיטוב מסויים רק כדי להיראות סביר בקיץ, אבל לא אגיע קרוב לרמה תחרותית, כלומר אוריד 6, 7 קילו למצב שהגוף יראה יותר קשה והריבועים יבלטו כמו שצריך - ואחר כך אמשיך מאסה. כשאגיע לבמה מתי שזה לא יהיה, אתם תראו רמה אחרת לגמרי מזו שהייתה, ולא שהייתה לי בעיה אם איך שנראיתי באוגוסט האחרון.