|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
![]() כנראה אתה מתבלבל בין ספיגת לחלבון ובין סינטוז חלבון.
שים לב. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כנראה אתה צודק....
המאמר הזה http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637 עשה לי קצת סדר בבלאגן לגבי קצב ספיגת החלבון. על פי המאמר, שניר, הטענה שלך נכונה. (אף על פי שעדיין נראה לי קצת מוזר, אבל קיבלתי ![]() לגבי סינטוז חלבון, אתם יודעים אם ככה מה הקצב הממוצע של סינטוז החלבון (לא אחרי אימון)? תודה חבר'ה ![]()
__________________
"תבוסה היא לעיתים מצב זמני בלבד, הרמת ידיים הופכת אותה לתמידית" מרלן פון סאוונט ![]() |
![]() |
![]() |