|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לא, כי הם לא יודעים לבצע סקוואט כמו שצריך.
__________________
Pride And Glory |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() למישהו יש הורדה למארק ריפטו שהוא מלמד איך לעשות סקוואט ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אתה יכול גם לקנות את הספר, לא יקרה כלום אם תוותר על אבקת חלבון חודש אחד.
הנה סירטונים: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Squat_Videos
__________________
![]() |
![]() |
![]() |