ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-11-09, 18:13   #1
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
זה לא בוגע בברכיים
תעשה דיפ
אבל תלמד איך עושים סקווט
כי סביר להניח שמה שאתה עושה עכשיו כן פוגע בברכיים...
אמרתי שזה פוגע כי זה מה שהרבה אומרים לי, לא כי הרגשתי כאב בברכיים.
ואני מדבר על lb
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-09, 18:14   #2
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer צפה בהודעה
אמרתי שזה פוגע כי זה מה שהרבה אומרים לי, לא כי הרגשתי כאב בברכיים.
ואני מדבר על lb
מי אומר לך ?
תשאל אותו למה ?
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-09, 18:17   #3
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
מי אומר לך ?
תשאל אותו למה ?
גם בפורום אני שומע על זה..
וכמובן, המשקלים האדירים שאנשים מרימים.. כי בנאדם לא בנוי להרים משקלים כאלה בלי לפגוע בעצמו. (זו הטענה)
וברצינות, אתה רוצה להגיד לי שהברכיים של קולמן בסדר גמור עכשיו ?
או פלאטס ?
או קאטלר ?
או כל מפתח גוף אחר ... ?
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-09, 18:23   #4
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer צפה בהודעה
גם בפורום אני שומע על זה..
וכמובן, המשקלים האדירים שאנשים מרימים.. כי בנאדם לא בנוי להרים משקלים כאלה בלי לפגוע בעצמו. (זו הטענה)
וברצינות, אתה רוצה להגיד לי שהברכיים של קולמן בסדר גמור עכשיו ?
או פלאטס ?
או קאטלר ?
או כל מפתח גוף אחר ... ?
לא, כי הם לא יודעים לבצע סקוואט כמו שצריך.
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-09, 18:25   #5
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

למישהו יש הורדה למארק ריפטו שהוא מלמד איך לעשות סקוואט ?
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-09, 18:29   #6
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThE HummeR צפה בהודעה
למישהו יש הורדה למארק ריפטו שהוא מלמד איך לעשות סקוואט ?
אתה יכול גם לקנות את הספר, לא יקרה כלום אם תוותר על אבקת חלבון חודש אחד.
הנה סירטונים:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Squat_Videos
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים