|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
סמל מין
|
Ss 3 פעמיים בשבוע: סקוואט,לחיצת חזה,משיכה/חתירה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
__________________
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
סמל מין
|
עושה פעם בשבוע לפעמים גם פעמיים תלוי במידת התאוששות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|