דירוג דיאטות חיטוב

[fatmanscoop]

פורסם במקור על ידי hanna666

אינסולין הוא אויבו המושבע של כל מפתח גוף הרוצה לרדת לאחוזי שומן נמוכים האם לאינסולין יש עד כדי כך השפעה על הירידה באחוזי שומן קראתי בכמה פורמים בחול על דיאטות חיטוב וכמעט בכל מחקר או אתר או פורום שקראתי מצתי שדירוג הדיאטות הוא באופן הזה

הדיאטה הכי טובה = דיאטה קטיגונית
אחריה = tcd
אחריה = 1/2 tcd
ואחריה = cc
ואחריה = zone diet
האם זה נכון שאנסולין עד כדי כך משפיע

*דיאטה קטוגנית

לנושא תודה רבה אחי מעניין .