התכנית שלי(תנו חוות דעת)

Sugarzaza · 02-11-09, 20:59

כן.
כן.

terminater135 · 02-11-09, 21:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

מה עם 3 תרגילים?

אתה מדבר על ss כן?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benwin21

השאלה אם זה יעבוד לי על כל השרירים
והאם זה גם מתאים לחיטוב

אם הוא התכוון באמת לss אז דבר ראשון זה יעבוד לך על כל השרירים אבל על חלקם רק בצורה עקיפה.
ודבר שני לא, התוכנית הזאת לא מתאימה לחיטוב.

Sugarzaza אם לא התכוונת לss (למרות שאני בספק שתכוונת למשהו אחר) אז תגיד למה כן.

02-11-09, 20:59	#1
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	כן. כן. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)