|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-09, 17:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
3 תמונות פפרצי מהשבוע
חח סתם חבר בבסיס צילם אותי לפני השינה
מצב קר מן הסתם השבוע חזרתי קילו יותר , ממשיך עם המסה    
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
29-10-09, 17:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גב עצום,ידים קטליניות.
אין לי מילים.. |
|
|
|
|
29-10-09, 19:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי איך היציאות שלך בצבא?
|
|
|
|
|
29-10-09, 19:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואז שבוע חמשוש
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
29-10-09, 20:17
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
29-10-09, 21:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
29-10-09, 19:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי נראה מצויין .. חטוב מאאדד !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
29-10-09, 20:52
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
כרגיל, הגנטיקה שלך מפתיעה אותי מחדש.
הכל טוב, רק ביצעת את הסייד צ'סט על הפנים... לעומת זאת, הפריסה מעולה. |
|
|
|
|
29-10-09, 21:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
זה נראה כאילו התחטבת..
|
|
|
|
|
29-10-09, 21:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
סבבה , חטוב כרגיל , נראה לא רע.
אתה מתכוון להלביש על עצמך בשר?
__________________
 |
|
|
|
|
29-10-09, 21:45
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
מכתב
ציטוט:
אני כבר אוכל 5 אלף קלוריות ביום אני יכול לדחוף עוד אבל אני רוצה להמשיך לאט עם 5 ביום ולעשות מאסה נקיה למרות שיש יומיים -3 בשבוע שאני מכניס גם 6 ו7
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
29-10-09, 22:18
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אממ נשמע טוב מבחיה קולוריות , אני גם מקווה שזה בא ממקורות טובים , כי הרבה אנשים דוחפים סתם בלי להתשחב.
אולי תבדוק מחדש את התפריט לך , את התוכנית שלך , אני לא מאמין שהגעת לסף הגנטי שלך .
__________________
|
|
|
|
|
29-10-09, 22:39
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ממה בדיוק יש לך לפחד לאכול עוד קלוריות?
אתה חטוב רצח,אתה דיי נעצרת כבר הרבה זמן,תוסיף עוד 1000 קלוריות. |
|
|
|
|
29-10-09, 22:59
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
לדעתי הוא פשוט צריך לבקר יותר בפיצה האט.
|
|
|
|
|
31-10-09, 01:11
|
#15 |
|
Banned
|
נחמד אחי גם חטוב וגם מאסיבי מה ההיקף יד בערך?
|
|
|
|
|
31-10-09, 12:40
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא מדדתי כבר תקופה
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
31-10-09, 13:38
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל לחגוג גם על שטויות יש לך גנטיקה מעולה אתה לא צריך לעלות נקי כי גם עם כמויות אסטרונומיות אתה עולה מאוד נקי, אין לך מה לפחד, וגם אם תעלה קצת בשומן אני בטוח שלא תזדקק לחיטוב ארוך בחיים שלך.. נראה כאילו אתה יכול לרדת מ18% ל8% בחודש וחצי עם גנטיקה כזאת..
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
31-10-09, 14:11
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד גבר חטוב עם הרבה מסה
כמה אתה שוקל? |
|
|
|
|
02-11-09, 13:14
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יש לך ימים בשבוע שאתה אוכל 6,7 אלף קלוריות ביום? ועוד בצבא?
לא נשמע אמין, אני יודע שמדריכי קרב מגע לא עושים יותר מדי ויש זמן לאכול, אבל אני מאמין שבכל זאת יש לך מה לעשות, ואתה לא לוקח כמה אוכל שבא לך, הרי להגיע לכמות כזאת צריך כמות רצינית של אוכל מהמטבח. הייתי בודק את זה שוב.. אין סיבה בעולם לאכול 7 אלך קלוריות ביום, ותאמין לי שהיית נראה אחרת לגמרי אם זה היה המצב, לאו דווקא לטובה. תמונות סבבה, קשה לדעת מה הגודל שלך, לצלם מישהו חטוב מקרוב עושה רק טוב, אבל זה לא אומר שום דבר על הגודל שלו. חסרה לדעתי מסה בגב, עניין הרוחב זה כבר גנטי. |
|
|
|
|
02-11-09, 13:20
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סוסון ים!!!!!!!
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
