שאלה לגבי דיאטה[לא חיטוב] ואיבוד שריר

m0she · 29-10-09, 12:29

אי אפשר לענות לך בצורה מדוייקת. אפשר להגיד שאם אתה עושה הכל כמו שצריך, הרוב המוחלט יהיה שומן.

Imt · 30-10-09, 15:18

1. אין נוסחא לזה או משהו?

2. עד איזה אחוז שומן מדובר באיבוד רוב מוחלט של שומן בדיאטה כזו (דיאטה עם גירעון של 500 העמסת פחמימות פעם ב8-9 ימים ולא דל פחמימה)? אני מניח שב11-12 יהיה ממש קשה ולא תהיה ברירה לעבור לדל פחמימה..

3. מהי חשיבות ההעמסה?

maya · 31-10-09, 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי imt

1. אין נוסחא לזה או משהו?

2. עד איזה אחוז שומן מדובר באיבוד רוב מוחלט של שומן בדיאטה כזו (דיאטה עם גירעון של 500 העמסת פחמימות פעם ב8-9 ימים ולא דל פחמימה)? אני מניח שב11-12 יהיה ממש קשה ולא תהיה ברירה לעבור לדל פחמימה..

3. מהי חשיבות ההעמסה?

למה אתה צריך המסה אם אתה לא עושה תפריט דל פחמימות?
להמסה יש יתרון בעיקר עם דיאטה דלת פחמימות כי היא מורידה את המוטבוליזם וההמסה מקפיצה שוב את החילוף חומרים

29-10-09, 12:29	#1
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	אי אפשר לענות לך בצורה מדוייקת. אפשר להגיד שאם אתה עושה הכל כמו שצריך, הרוב המוחלט יהיה שומן. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

30-10-09, 15:18	#2
Imt חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Imt הודעות: 182	1. אין נוסחא לזה או משהו? 2. עד איזה אחוז שומן מדובר באיבוד רוב מוחלט של שומן בדיאטה כזו (דיאטה עם גירעון של 500 העמסת פחמימות פעם ב8-9 ימים ולא דל פחמימה)? אני מניח שב11-12 יהיה ממש קשה ולא תהיה ברירה לעבור לדל פחמימה.. 3. מהי חשיבות ההעמסה?