|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-09, 23:55
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 53
כללי:: יוסי
גיל:: 18.5
עוסק ב:: פיתוח גוף
|
חצי או קערת קרונפלקס?
שלום,
זה נכון לאכול אחרי אימון כוח בעצימות גבוהה חצי או קערת קרונפלקס, עם חלב וכצת דבש...? ולהמתין 45 דקות ואז לאכול את הארוחה המרכזית או איך זה הולך? בברכה, |
|
|
תצוגה בשכבות