|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-09, 23:56
|
#1 |
|
סמל מין
|
תודה רבה לכולם!
אני עובד בבית ככה שהמשקלי עבודה שלי בסקוואט לא כ"כ גבוהים כי אין לי אפשרות, הסקוואט שלי עומד על כ80-85 ק"ג ל6-8 חזרות משהו באיזור הזה למרות שכבר חודש וחצי לא עשיתי עם מוט (כרגע עובד עם דאמבלים בגלל מחסור בציוד וגם אני פוחד לעבוד בלי ספוטר במשקלים גבוהים יותר)
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
