|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-09, 18:56
|
#1 |
|
Fat bastard
|
שומן זה מרכיב חיוני בתזונה יש לו הרבה תפקידים.
סתם שתדע שכל תא בגוף שלך מורכב משכבה חיצונית של שומן. גם זה עוזר לתפקוד הורמונלי תקין וכו' וכו'. שומן זה לא דבר רע, להפך. חוץ משומן טראנס, מזה עדיף להימנע |
|
|
|
21-10-09, 19:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 44
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: fitness
|
ציטוט:
אני גם בתקופת מסה אז אני אפילו אוהב אותו חחח שמעתי שכף שמן זית ביום זה בריא ועוזר גם לפיתוח ... זה שומן טוב והוא מאזן כמה דברים בגוף אני לא זוכר כבר ... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
