|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-09, 23:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בגדול אני מתכון לסרוק את התוכנית ולעלות אותה כמו שצריך
אבל התרגילים ברובם הם 4x10 המאמן לא ממש אמר לי לגבי כמה ימים בשבוע הוא לא מאמן כל כך רציני הוא לא משקיע במתאמנים במכון |
|
|
תצוגה עם הדגמה
