האם יש גם נשים בפורום?

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי mayanerz

בוקר טוב לכולם,


אני כותבת מוקדם בבוקר מפני שאני לפני הליכה למכון כושר.

רציתי מאוד לדעת האם יש כאן בפורום גם נשים?
אני עובדת על עיצוב הגוף ועדיין לא מצליחה להוריד את השומן מהבטן אני מבינה שזה עיניין של תזונה נכונה לכן שאלתי היא האם מישהו יכול להמליץ על תזונה נכונה לעיצוב הגוף?

ברצוני לציין שאני מתעמלת שלוש פעמים בשבוע כשעה בכל אימון ,חצי שעה אנאירובי וחצי אירובי.
אני בגיל 43 מאוד אוהבת את עיניין פיתוח הגוף ועיצוב.

יום טוב לכול המתאמנים,
mayanerz

2-3 בנות... לכל היותר, לצערנו זה לא תחום מפותח בקרב נשים, אפשר להבין...