|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-09, 21:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קראטין לא נותן אנרגיה , הוא משפר התאוששות.
לא משנה גם אם תיקח 50 גרם ליום , יש כמות שהגוף יקבל . זה אינדיבידואלי בדיוק כמו לאחר כמה זמן קראטין משפיע זה גם משתנה מאדם לאדם. בסופו של דבר אין טעם לצרוך 20 גרם ליום כי הגוף לא יקבל את , עדיף שתיקח 5-10 גרם ובסופו של דבר נגיד לאחר שבועיים אתה תגיע לאותו מצב בין אם לקחת 5 או 15 ...
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
