|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מפקח ראשי
|
![]() ציטוט:
שאני רץ זה בד"כ לא בחדר כושר, ככה שזה יוצא בערך 13 קמ"ש~ הרגע חזרתי מ-5 ק"מ עם חבר יצא לנו בריצה קלילה 24 דק'. |
|
![]() |
![]() |