|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-09, 18:23
|
#1 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
כמה זמן ריצה? תלוי אם אני רוצה לרוץ מהר או סתם לרוץ ... שאני מכוון לריצה מהירה אני רץ בין 4 ל-4.5 דקות לק"מ ושזה בשביל הסבבה אז 5 דקות לק"מ. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
