|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-09, 11:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
18-10-09, 11:10
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
בכמויות גדולות הוא בעייתי מאד לא סתם בעיה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
18-10-09, 12:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני רק יודע שפרוקטוז בכמויות גבוהות מזיק,לא שמעתי על נזק מסוכר לבן. לפותח האשכול:תוריד 60 גרם פחממה ותוסיף שומן על חשבון זה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
