|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אין לי מושג כי בעקרון אתה צודק אבל תשתדל שלא להחזיק את המתח הפוך מניסיון זה עושה דלקות במפרק (אני בטוח שזה נתון לפרשנות)
|
|
|
|