|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-07, 20:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוך שבוע שבועיים זה באמת מספיק לעבור?, לי זה לא הגיע לרמות כאב גדולות כי תפסתי את זה על ההתחלה.
עכשיו נזכרתי שהאורטופד אמר לי תוך 3-4 ימים זה לא יכאב... לא נשמע לי ריאלי.
__________________
|
|
|
|
10-02-07, 20:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
החלמה מהירה 
__________________
[ 
|
|
|
|
|
|
10-02-07, 20:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הייתה לי דלקת רצינית בכתף ימין,אבל המשכתי להתאמן כמו מטומטם וזה כנראה רק החמיר, אחרי שהפסקתי,הורדתי משקלים והפסקתי להתאמן (במקרה דווקא בלי קשר)למשך חודשיים בערך זה די עבר אבל יש כאבים חוזרים עדיין כשאני מתאמן בתרגילים שונים בעיקר לכתף אחורית או בפלייס וקרוסאוברים
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
10-02-07, 23:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעזוב לשבוע ת'חדר כושר ואל תפעיל ת'אזור של הדלקת יעבור לך מהר לי זה היה בשלב של כאבי תופת לא הייתי יכול להרים ת'יד תנוח שבוע ואז תתחיל להתאמן אחרי אבל בשלבים ככה בעדינות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
