|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-09, 21:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם תעלה באחוזי שומן או לא , לא תליו רק בגיינר אלא במה ששאתה אוכל כל היום , סה"כ.
והייתי הולך על הסיריוס מאס , גם בלל שאני חובב מושבע של אופטימום וגם בגלל שאני משתמש בו כרגע.
__________________
 |
|
|
|
15-10-09, 21:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
 |
תראה זה כמעט בלתי אפשרי לעלות במשקל בצורה מהירה בלי לעלות קצת באחוזי השומן
אז אני יוצא מנקודת הנחה שהמטרה שלך זה לעלות במינימום של שומנים שאפשר ולכן , אם יש לך תפריט נכון שמתאים לגוף שלך ואתה מחפש עוד תוסף אז עדיף לך תוסף גיינר בשם n-large 2 זה הגיינר שיש בו הכי מעט שומנים ביחס לאחרים. |
|
|
|
|
15-10-09, 23:43
|
#3 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
