|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-09, 01:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלוי מה אתה אוכל, בד"כ על תפריטים של מעל 3000 קלוריות גיינר עוזר לדחוף את הקלוריות
אבל זה תלוי בך סה"כ גיינר עוזר (אני דוחף כל יום 1000 קלוריות מגיינר) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
