|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-09, 16:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
תמיד עדיף להתחיל ממשקל נמוך יחסית, בסקוואט החוכמה היא לדעת להפעיל את כל השרירים שצריך, אם מפעילים אותם הם עובדים, ואם הם עובדים אז הסיכויים להיפצע הם אפסיים.
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
