|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Fat bastard
|
![]() 3 כפות = 250 גרם
אנחנו ממליצים לקחת כף וחצי אחרי האימון או עם חלב או עם מים. ניתן לשלב עוד כף וחצי במהלך היום (בוקר, ערב, או בין הארוחות) אם יש צורך בכך. |
![]() |
![]() |