|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-09, 14:24
|
#261 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
12-10-09, 14:26
|
#262 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בדר"כ אני לא יוצא על מישהו בגלל הדברים האלה, אבל ffs, תן קצת כבוד ושמור על פרופיל נמוך
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
12-10-09, 14:31
|
#263 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
אני אכבד קודם כל את מי שרוכש כבוד. וטמפלר אשכרה גרמת לי לצחוק חחחחחחחח |
|
|
|
|
12-10-09, 15:29
|
#264 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אל תהיו ליצנים ,מספיק עם השטויות האלו פה
אתם רוצים לריב ? תלכו מכות בחיים האמיתיים ואל תטנפו לי את הפורום ועודד,אם אין לך מה להוסיף לדיון חוץ מציניות אז אל תגיב ,כי הבאן בדרך אורי,תתחיל להתנהג כמו מנהל.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
12-10-09, 15:34
|
#265 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא מבין למה הנושא עדיין פתוח
צריך למחוק פה חצי מהתוגובות ולנעול
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
12-10-09, 15:44
|
#266 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
Moo, אני מסכים איתך לגבי ה-SS למתאמן מתחיל, אבל שהגעתי למשקלים גבוהים ---> תוכנית מפוצלת עם תרגילי הבסיס כתרגיל "פותח" של האימון המסויים (למשל מיליטרי בכתפיים) וכל שאר התרגילים מגוונים ל"כתף אחורית" ע"י הנפות, הרחקות וכו'.
|
|
|
|
12-10-09, 15:48
|
#267 |
|
Banned
|
ארבל, היחיד שמטנף לך את הפורום פה הוא המנהל שלך עם התנהגות של אוטיסט בן 7. תעקוב אחרי הדיון ותסתכל מי הורס אותו...
|
|
|
|
12-10-09, 15:51
|
#268 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
עודד קיבל הזהרות כמה פעמים על הגישה שלו ,להיות ציניקן מגעיל לא מביא את הדיון לשום מקום ,אתה לא רואה אותי נוזף בdark muse או בmoo (שיש לציין אותו לחיוב ממש על השינוי גישה שלו ) זה שלדעתו הוא צודק זה סבבה,אבל יש דרך לנהל דיון גם המנהל פה לא בסדר כי הוא לא צריך להגרר אחרי ההתנהגות של עודד ולתת לזה לעצבן אותו כל כך ,אבל האנטגוניסט העיקרי בדיון הזה זה עודד כמו בהרבה דיונים לפני כן.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
12-10-09, 15:56
|
#269 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פרס עובד על כל הכתף ובנץ עובד חזק על כתף קדמית לא צריך לבודד, בתנועות המרכזיות יש הכל בפרופורציה עוד פעם יש שלב שצרריך לשנות ולשחק, אני טוען שאתה ואני לא בשלב הזה |
|
|
|
|
12-10-09, 15:59
|
#270 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-10-09, 16:02
|
#271 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
12-10-09, 16:04
|
#272 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
12-10-09, 16:25
|
#273 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-10-09, 16:37
|
#274 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
ציטוט:
אני נתקל לא פעם ולא פעמיים במתאמנים עם חוסר פרופורציות כתף הקידמית לכתף אחורית, או טרייספס לבייספס. אבל כל אחד והמטרות שלו. אני הבנתי ממך, שהמטרה שלך היא pl, אז מן הסתם לא צריך להיות אכפת לך מהפרופורציות בגופך, אלא רק מהמשקלים על המוטות. אני, שהמטרה שלי היא pl, אין לי בעיה לדחוק מוט ריק בנץ', ולהראות כמו קולמן  |
||
|
|
|
12-10-09, 16:40
|
#275 | |
|
Banned
|
ציטוט:
טיעון חלש. |
|
|
|
|
12-10-09, 16:42
|
#276 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-10-09, 16:46
|
#277 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
ואתה יכול להגיב עם המשתמש האמיתי שלך, ולא עם משתמש שפתחת לפני מס' שעות. |
|
|
|
|
12-10-09, 16:48
|
#278 | |
|
Banned
|
ציטוט:
המשתמש האמיתי שלי? |
|
|
|
|
12-10-09, 16:50
|
#279 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-10-09, 16:51
|
#280 |
|
חבר פעיל
|
האם פרס לכתף בסמיט שונה מבלי
|
|
|
תצוגה לינארית
