|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא אני מדבר כי אני רואה את כל הבודיבילדרים הגדולים.
ונחש איזה תוכניות הם עושים? (רמז: לא 5x5).
__________________
SQUAT OR DIE |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() דוגמא טובה לבנאדם שמסתמך על התרשמות שטחית ולא עשה את שיעורי הבית שלו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() מה התרשמות שטחית אני רואה עובדות בשטח.
__________________
SQUAT OR DIE |
![]() |
![]() |
#4 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() איזה עובדות בשטח? אתה ראית פעם איך אותו בודיבילדר באמת מתאמן? ולא, לראות סרט של רוני קולמן זה לא נחשב.
__________________
![]() |
![]() |